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胃胀频繁小心疾病 三分之七分养

点击: 文章来源:大连春柳胃肠病医院 编辑日期:2020-01-05 05:30

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  关于经常频发胃疾的人来说,胃胀气是很让他们难受的一件事。我们来分享一下胃胀气的因素和临时表现症状。


  胃胀气病发机理与因素:造成胃胀的因素是多方面的,如精神压力、消化不良等,首要是胃动力不足。


  临床表现与危害:通常是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长时间性可以造成胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。因此体现胃病的时候,必须要谨慎护理。许多人也许会采用靠医药来增强胃动力,这样不仅仅形成了 的依耐性,还会给人的机体带来大的副作用。


  平时要注意调养!俗话说:“胃病三分靠治,七分靠养。”经由采用胃胀气吃什么食品的办法才是健胃养胃的合理生活方式。


  胃胀气吃什么食品——养胃食谱开戒


  骨头汤


  材料:


  新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。


  姜切片三、五片即可、,七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。


  做法:


  a、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水清水多放些,一次加够、。


  b、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。


  苦瓜排骨汤


  材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。


  做法:


  a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。


  b、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。


  C、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。


  微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。


  待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤带有消暑解热作用。

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